2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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892 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 46.89g.
아침 식사: Nutella light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Petto di Pollo, Picard Tartare di Salmone. 간식/기타: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè , Nutella light, Fage Yogurt Greco Total 0% . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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