2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1707 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 117.24g | 탄수화물: 153.67g.
아침 식사: Coffee, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer, Turkey Bacon, Hard-Boiled Egg, Great Value English Muffins. 점심 식사: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Grilled Chicken Sandwich. 저녁 식사: Ketchup, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. 간식/기타: Kroger Semi-Sweet Chocolate Baking Chips, Blueberries, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. 더보기
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안정된 체중
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