a.ramaa님의 저널, 2017년 11월 28일

2017년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
110 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 40 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 28일:
277 kcal 지방: 8.30g | 단백질: 16.01g | 탄수화물: 38.97g.   점심 식사: Tahu, Mangga, Putih Telur Matang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 더보기
2939 kcal 운동: 줄넘기 - 15 분, 휴식 - 15 시간   45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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a.ramaa님의 체중기록


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