|
efek stress mungkin kali ya, gara2 ujian slh jawab masi kepikiran sampe skrg 😂😂😂
tapi seneng l.pinggang susut 7cm 😍
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
816 kcal
|
지방: 19.70g | 단백질: 40.17g | 탄수화물: 128.59g.
아침 식사: Pisang, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak, Nasi Putih, Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah. 점심 식사: Rendang, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|