2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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277 kcal
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지방: 4.75g | 단백질: 13.82g | 탄수화물: 44.61g.
아침 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Knäckebrot Mjölk. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Wasa Knäckebrot Mjölk, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 간식/기타: Rinderbrühe, Granny Smith Äpfel. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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