2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1051 kcal
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지방: 68.58g | 단백질: 64.28g | 탄수화물: 9.65g.
아침 식사: Café, Zero-Cal Adoçante. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Brócolis, Pepino (com Casca), Alface Americana, Churrasco. 더보기
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1954 kcal
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운동:
요리 - 2 시간, 청소 - 1 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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