2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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661 kcal
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지방: 11.56g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 70.35g.
아침 식사: Powerful Yogurt Greek Non-Fat Yogurt, Coffee with Cream. 점심 식사: Healthy Choice Simply Steamers Honey Balsamic Chicken. 저녁 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). 간식/기타: Subway Turkey Breast Meat, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Cantaloupe Melons . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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