2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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616 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 33.67g.
아침 식사: Onions, Egg, Mushrooms, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Tillamook Pepper Jack Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Bertolli Extra Light Olive Oil. 저녁 식사: Mushrooms , Green Peppers , Black Olives, Tomatoes, Pizza Crust, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Meijer 4% Cottage Cheese, Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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