2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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2724 kcal
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지방: 77.49g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 418.35g.
아침 식사: San Jorge Jamón Acaramelado, Pan Integral, Palta Hass, Plátano, Panqueques de Arándanos, Huevo Frito sin Grasa, Palta Hass, Café, Pan Integral. 점심 식사: Palta Hass, Huevo (Entero), Patatas Cocidas. 저녁 식사: Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Nescafé Tradición, Pan Integral, Palta Hass. 간식/기타: Cerveza Ligera, Sushi, Nestlé Chocolate 60% Cacao. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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