2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
|
1251 kcal
|
지방: 61.59g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 96.01g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Запеканка творожная с черной смородиной, Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Рыбная запеканка, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, VitaLat Сыр Камамбер, Danke Сыр Тильзитер , Dolmio Соус Песто с Базиликом, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Аладушкин Хлеб Де Лён, Большевик Барни с Шоколадной Начинкой , Ferrero Ferrero Rocher. 간식/기타: Запеканка творожная с черной смородиной, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Ritter Sport Карамельный Мусс. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|