2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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861 kcal
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지방: 11.26g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 126.97g.
아침 식사: Aldi Rote Paprika, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Roggenmischbrot. 점심 식사: Elstar. 저녁 식사: Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 20일 작성이: Viviace
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Ich habe mich drei mal gewogen hab meinen Augen nicht getraut
es is auch nicht das die Wasge spinnt die hab ich erst neu gekauft als ich angefangen habe Abzunehmen
2018년 01월 20일 작성이: Ranger 1966
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2018년 01월 20일 작성이: geniesserin2017
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Hui...das geht ja abwärts 👏👏👏
2018년 01월 20일 작성이: *Skorpion-Queen*
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2018년 01월 20일 작성이: Viviace
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2018년 01월 20일 작성이: Zouky01
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2018년 01월 20일 작성이: Monesa70
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Vielen Dank meine Lieben ihr seit super 👍
glaubt gar nicht wie Ihr mir helft finde es sehr schön bei euch
Gemeinsam sind wir stark 🏋️♂️
2018년 01월 20일 작성이: Ranger 1966
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2018년 01월 20일 작성이: sandram.80
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