2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1377 kcal
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지방: 52.98g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 137.16g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Butter (Gesalzen), Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Bienenstich, Monarc Rosinenschnecken. 저녁 식사: ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Gut Ponholz Hauchfein Kochschinken, Viva Vital Geflügelsalami, Arla Finello Light, Gut & Günstig Pizzateig. 간식/기타: Twix Twix (25g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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