2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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658 kcal
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지방: 13.29g | 단백질: 38.28g | 탄수화물: 95.10g.
아침 식사: Sunny Nature Latte di Soia con Cacao, Albume d'uovo, Marmellate e Conserve, Esselunga Yogurt Greco Magro, Fiocchi d'Avena, Semi di Chia. 점심 식사: Eurospin Prosciutto Cotto Fresche Fette, Polenta al Forno o Bollita. 간식/기타: Spremuta d'arancia. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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