2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
|
1417 kcal
|
지방: 56.05g | 단백질: 76.58g | 탄수화물: 145.21g.
아침 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр Чеддер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Grow Food Яйцо Пашот, Русский Сахар Сахар Прессованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Капуста, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Морковь, Шоколадница Фруктовый Салат. 간식/기타: Oltermanni Сыр Чеддер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Молоком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|