2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1572 kcal
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지방: 28.59g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 234.95g.
아침 식사: Banana, Fage Fruyo Limone 0%, Miele, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Il Raccolto Mix Equilibrio. 점심 식사: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. 저녁 식사: Zerbinati Vellutata di Carote, Realvalle Fettine di Vitello, Pane Integrale. 간식/기타: Torta di Ricotta, Mela, Esselunga Yogurt Magro 0,1%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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