2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1323 kcal
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지방: 63.90g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 129.18g.
아침 식사: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gutes Land Gouda , Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 점심 식사: Brokkoli, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Salami, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrot. 간식/기타: Rührkuchen. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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