2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1179 kcal
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지방: 42.77g | 단백질: 27.27g | 탄수화물: 176.29g.
아침 식사: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Обычные Блины, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Чай, Щи. 저녁 식사: Макдоналдс Макпирог Клубничный Чизкейк , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Чай, Славянка Конфета Маленькое Чудо. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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