2018년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 15일:
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1422 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 85.36g | 탄수화물: 140.23g.
아침 식사: Caffè Espresso, Granarolo Latte Magro con Vitamine, Mirtilli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Albume d'uovo, Più Bene Farina di Lupino Biologica, Chiquita Banana. 점심 식사: Pane Integrale al 100%, Ragù, Daikon, Zucchine Cotte, Carote Cotte. 저녁 식사: Noci, Parmigiano (Grattugiato), Puntarelle, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Vellutata di Zucca. 간식/기타: Meridian Crunchy Peanut Butter, Melinda Mela Renetta. 더보기
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