2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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776 kcal
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지방: 15.92g | 단백질: 29.74g | 탄수화물: 70.68g.
저녁 식사: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Nectarines , Nectarines , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , Praise Balsamic Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabernet Sauvignon Wine . 간식/기타: Ritz Tasty Cheddar Cheese Biscuits, Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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