2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1288 kcal
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지방: 119.60g | 단백질: 42.55g | 탄수화물: 17.75g.
아침 식사: Butter, Coffee with Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). 점심 식사: Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Greenseas Tuna Lemon Pepper, Coffee with Milk, Butter (Salted), Cucumber, Sweet Red Peppers, Lemnos Haloumi Cheese. 저녁 식사: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Coffee with Milk, Egg Omelette, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Zucchini, Cherry Tomatoes, Sweet Red Peppers, Broccoli. 간식/기타: Fresh Lime Juice, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Coffee with Milk. 더보기
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안정된 체중
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