2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1969 kcal
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지방: 49.09g | 단백질: 123.27g | 탄수화물: 258.34g.
아침 식사: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Hero Marmellata Light Mirtilli, Artebianca Biscotti Kamut. 점심 식사: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Gran Casale Grana Padano, Orogel Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Lidl Fette Croccanti, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Primia Crescenza Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pizzoli Patate a Pasta Gialla, Orogel Misto Benessere, Roll di tacchino. 간식/기타: Alpenliebe Caramelle Colate, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Dulano Tacchino Salmistrato, Kiwi, Mila Skyr Bianco , Mela. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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