2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1316 kcal
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지방: 58.31g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Tortillas de Harina, La Sierra Frijoles Peruanos Refritos, Aguacate, Kraft Queso Parmesano Rallado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pierna de Cerdo, Queso Mozzarella. 점심 식사: Farmacia Guadalajara Fibra Forte (Cereal de Salvado de Trigo), La Huerta Fresas Congeladas, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. 저녁 식사: Great Value Habas Enchiladas, Charras Tostadas de Maíz. 간식/기타: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Nestlé La Lechera Dulce de Leche, San Juan Claras de Huevo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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