2012년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 27일:
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2559 kcal
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지방: 95.79g | 단백질: 195.19g | 탄수화물: 265.68g.
아침 식사: quest bar, meijer lowfat cottage cheese, carlson fish oil, blueberries, eggland's best, monster rehab. 점심 식사: Chili (Small), Ultimate Chicken Grill Fillet, spinach. 저녁 식사: asparagus, potato, meijer top loin steak, tomato. 간식/기타: sugar free jello, cocoa roast almonds, apple, dannon light & fit cherry, chocolate light ice cream, california stir fry, quest bar, blueberries, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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