2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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507 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 10.74g.
아침 식사: Linea Adoçante Líquido, Pasta de Amendoim, Café, Ovo Mexido. 점심 식사: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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