2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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3021 kcal
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지방: 55.44g | 단백질: 123.10g | 탄수화물: 250.01g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. 점심 식사: Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Kızarmış Beyaz Ekmek, Bakla, İşkembe Çorbası, Bomonti Bira, Arnavut Ciğeri, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Yeni Rakı Rakı. 간식/기타: Muz. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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