2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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2150 kcal
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지방: 97.81g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 248.03g.
아침 식사: Schär Körnerbrötchen, Gut & Günstig Baguette Salami, Thomy Remoulade, Grünländer Mild & Nussig. 점심 식사: Marzipankartoffeln. 저녁 식사: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Volvic Tee Pfirsich, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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