2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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778 kcal
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지방: 22.62g | 단백질: 122.50g | 탄수화물: 21.68g.
아침 식사: Nutella light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Nixe Filetto di Salmone al Naturale. 저녁 식사: Nutella light, Fage Yogurt Greco Total 0%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Realvalle Tartare di Bovino. 간식/기타: Nutella light, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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