2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
2336 kcal
|
지방: 52.45g | 단백질: 188.80g | 탄수화물: 258.15g.
점심 식사: Petto di Pollo, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Fiocchi d'Avena, Proteine Whey Isolate. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|