|
Goedemorgen,
Toch een lichte teleurstelling .
Maar 4 ons afgevallen in anderhalve week .
Morgen nog maar keertje wegen.
Ik wens jullie een fijn weekend en hoop dat jullie niet teveel last van de storm hebben gehad.
Maakte ons wel heel lichtvoetig als je buiten was :)
Tot snel
|
103.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
729 kcal
|
지방: 16.70g | 단백질: 43.34g | 탄수화물: 108.80g.
아침 식사: Hero Fruitontbijt Light. 점심 식사: Gekookt Ei, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. 저녁 식사: AH Magere Runderlap, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Hero B'tween Free Chocolade, Banaan. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|