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la felicità 😊
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83.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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990 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Bonduelle Piselli e Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, OK Bio Gallette di Mais, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino con Rosmarino. 저녁 식사: Bennet Carote Julienne, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 간식/기타: Zucchero, Coop Cioccolato Fondente Extra, Bontà Viva Yogurt con Bifidus Prugna, Bacche di Goji, Nestlé Latte Condensato. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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