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Hallo und herzlich willkommen liebe 86 😍 mach's dir aber nicht zu gemütlich hier weil die 85 auch schon wartet 😝
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86.8 kg
지금까지 감소한: 33.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1181 kcal
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지방: 48.09g | 단백질: 55.53g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Fin Carré Weisse Schokolade, Seeberger Nussmischung, Edeka Beerenmischung, Provamel Soya-Kokos Joghurt, DM Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: granoVita Gemüseaufstrich, Gemüse, Chef Select Frische Tagliolini. 저녁 식사: Dinkelvollkornbrot, Linessa Körniger Frischkäse Light, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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2271 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 55 분, 휴식 - 12 시간 5 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
Sehr gut, die 86 nur kurz besuchen und dann weiter zur 85 ;-). Guten Start ins WE!
2018년 01월 19일 작성이: Nizzy1988
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Danke Nizzy1988 ich muss zwar noch zur Spätschicht aber das WE ist in Sicht 😌 dir auch ein schönes WE
2018년 01월 19일 작성이: Jamaikawaii
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