2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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668 kcal
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지방: 13.08g | 단백질: 69.26g | 탄수화물: 66.42g.
아침 식사: Manzana, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%. 점심 식사: Champiñones Blancos (Fritos), Atka Riesengarnelenschwänze, Brócoli Cocido (de Congelados), REWE Beste Wahl Kicher Erbsen. 저녁 식사: Edeka Feldsalat, Clara de Huevo, Champiñones Blancos (Fritos), Arroz Blanco. 간식/기타: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Line Hinterschinken. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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