2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1336 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 159.10g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Льняное Масло. 점심 식사: Красные Помидоры, Рыбный Суп, Зеленый Лук, Редис. 저녁 식사: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Редис. 간식/기타: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Избенка Кефир 1%, Кешью. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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