2012년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 27일:
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2015 kcal
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지방: 89.87g | 단백질: 81.11g | 탄수화물: 220.48g.
아침 식사: Marmelade, Butter, Baguette, Kaffee. 점심 식사: Brotaufstrich, Baguette, Milch 2% Fett, Fruttagurt Straciatella, Lasagne Bolognese. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Gemischte Blattsalate, Thunfisch in Öl (Konserviert), Edel Nugat. 더보기
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2846 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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