2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.9 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
729 kcal
|
지방: 29.44g | 단백질: 52.23g | 탄수화물: 64.56g.
아침 식사: Рыбий Жир Лосося, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Беларусь Сыр Король Эдвард. 점심 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Беллакт Творог Зернёный Обезжиренный. 저녁 식사: Ленптица Голень с Кожей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 간식/기타: Беларусь Сыр Король Эдвард, Беларусь Сыр Король Эдвард, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Частная Пасека Мед Цветочный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|