2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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2559 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 141.54g | 탄수화물: 324.58g.
아침 식사: Caffarel Extra Dark Chocolate (75%), Prozis Instant Oats, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zucchine Bollite, Iris Pasta Integrale. 저녁 식사: Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Hamburger di Pollo. 간식/기타: Milk Formaggio Fresco Quark, Enal Gallette di Riso. 더보기
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