2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1551 kcal
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지방: 46.33g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 191.22g.
아침 식사: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. 점심 식사: REWE Kidney-Bohnen, Fage Total 0,2%. 저녁 식사: Nordsee Fischfrikadelle. 간식/기타: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Grabower Helgoländer Waffeln Zuckerfrei, Nordsee Fischfrikadelle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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