2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1483 kcal
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지방: 57.61g | 단백질: 90.91g | 탄수화물: 149.64g.
아침 식사: Weetabix Weetabix, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Panmonviso Io Sono Integrale, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Orogel Fondi di Carciofi, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, FiberPasta Fusilli, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni. 저녁 식사: Broccoli Cotti (da Surgelati), Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Oro Saiwa Fibrattiva, Granarolo Yogurt Soia Pistacchio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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