2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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966 kcal
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지방: 18.61g | 단백질: 41.69g | 탄수화물: 72.09g.
아침 식사: Lope-Lope Хлебец Пшеничный, Данон Творог Мягкий 0%. 점심 식사: Ого Хлебец с Луком, Свинина с Морковью и Луком Тушенная. 저녁 식사: Lay's Чипсы, Коньяк. 간식/기타: Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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