Esra tebrikler, ama biraz fazla tatılmıyor musun? Bence haftada tek gün, sabah aç karnı tartıl. Biriken verileri, değişken olmadan daha rahat analiz edebilirsin.
2018년 01월 19일 작성이: hasantav
|
sorun yok ya bunu diyen cok kisi var biliyorum ama ben bu sekilde daha iyi motive oluyorum. kilo verdigimi gordukce daha iyi dikkat ediyorum
2018년 01월 19일 작성이: Cirilla Fiona
|
Ben de her gin tartilanlardanim.Vucudumu daha iyi tanidim boyle.Ne yersem nasil etki eder vs.Kisiye gore degisiyor gercekten ise yarayan yontemler.
2018년 01월 19일 작성이: esrafitt
|
Esra’ya katılıyorum.Her gün tartılmak en ideali bana göre...Vücudunu daha iyi tanıyıp analiz edebiliyorsun.Aksi bir durumda çok daha çabuk müdahale şansınız olur.
2018년 01월 19일 작성이: Murad1982
|
Tabiki tercih senin Esra, başarılar. Verinin nitelikli olabilmesi ve kıyaslanabilmesi için, hergün tartılsan bile aynı saatte, aç karnına tartılmanı tavsiye ederim. Değişkeni azaltmış olursun. Bol şans 👏👏👏
2018년 01월 19일 작성이: hasantav
|
tesekkurler guzel dusuncelerin icin hasantav 😊
2018년 01월 19일 작성이: Cirilla Fiona
|