2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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3192 kcal
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지방: 111.38g | 단백질: 181.96g | 탄수화물: 364.48g.
아침 식사: Artiach Galletas Dinosaurus, Platano Fruta Marc, Bergader Queso Azul, Huevo, Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Oatmeal Chocolate Chip. 점심 식사: Hacendado Miel de Mil Flores, Platano Fruta Marc, Brüggen Copos de Avena, Yogur Griego Light, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 저녁 식사: Casa Mas Pizza Vegetal. 더보기
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안정된 체중
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