2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
485 kcal
|
지방: 6.60g | 단백질: 18.66g | 탄수화물: 86.22g.
아침 식사: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. 점심 식사: Senf, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|