2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1550 kcal
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지방: 67.55g | 단백질: 98.32g | 탄수화물: 142.05g.
아침 식사: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Harina de Trigo Sarraceno o Alforfon, Semillas de Chia, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Cacao Desgrasado, Almendra Natural, Zanahorias Pequeñas, Manzana. 점심 식사: Pera, Tomate Kumato, DIA Mozzarella Fresca, Central de Carnes Premium Carne Picada de Añojo. 저녁 식사: Nestlé Leche Evaporada Ideal, DIA Mozzarella Fresca, Patata, Pera, Puerros. 간식/기타: Carrefour Dosis de Leche con Nata, Café, Mandarina, Harina de Trigo Sarraceno o Alforfon, Semillas de Chia, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Cacao Desgrasado, Almendra Natural, Zanahorias Pequeñas, Manzana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
2018년 01월 18일 작성이: mexidelaiglesia
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esa es la hamburguesa de anoche, a ver si no se volatiliza
2018년 01월 19일 작성이: isaare
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