2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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2200 kcal
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지방: 83.81g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 314.36g.
아침 식사: Коммунарка Конфеты Трюфели, Мясо с Овощами, Макаронки ООЛ, Рис Вареный. 점심 식사: Красное Яблоко, Медовик, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Rich Вишневый Сок, АВК Конфеты Трюфель Молочный, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Панкейк, Макаронки ООЛ. 간식/기타: Огурцы Кислого Рассола. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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