2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
1614 kcal
|
지방: 46.27g | 단백질: 79.76g | 탄수화물: 198.73g.
아침 식사: Пискаревский Творог 5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Пискаревский Сметана 15%, Минтай Запечённый, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Глинтвейн, Токио Сити Том Ям. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. 더보기
|
주 20.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|