2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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918 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Stölzel Rustikales Roggenbrot , Äpfel, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. 점심 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaufland Putenbrust Natur, Stölzel Rustikales Roggenbrot , Champignons, Rote Paprika. 저녁 식사: Balsamico, Strauchtomaten, Milbona Gouda Gerieben, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 18일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen, gut gemacht 🙋
2018년 01월 18일 작성이: iffizenker
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2018년 01월 18일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen 😃 hoffe ihr habt alle gut geschlafen
Endspurt heute is Freitag das Wochenende naht 😊
2018년 01월 18일 작성이: Ranger 1966
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2018년 01월 19일 작성이: sandram.80
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2018년 01월 19일 작성이: schockokrossi
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2018년 01월 19일 작성이: Zouky01
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Vielen Dank mal sehen was bis Montag is Wochenende is ja immer so ein Ding 😮
2018년 01월 19일 작성이: Ranger 1966
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