ух, ты!
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
1267 kcal
|
지방: 66.85g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 110.52g.
아침 식사: Мята, Зеленый Чай, Вода с Лимоном, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебец, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Пиканта Аджика Домашняя, Хлебец, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Фасоль (без Соли, Отварная), Ермолино Котлеты Домашние. 저녁 식사: Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью. 간식/기타: Аппетиссимо Желе Яблоко, Мята, Зеленый Чай, VPLab Nutrition Low Carb Protein. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|