2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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772 kcal
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지방: 41.71g | 단백질: 83.36g | 탄수화물: 13.53g.
점심 식사: Jasmine Farelo de Trigo, Fígado de Galinha, Maratá Colorau, Abobrinha Italiana, Banha de Porco, Cebolas, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Tirol Queijo Prato Lanche, Alho. 저녁 식사: Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Tomates, Tirolez Queijo Prato Light, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 간식/기타: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Bio Vida Pizza Low Carbo, Tomates, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, JCW Salame Defumado Fatiado, Tirol Queijo Prato Lanche. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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