2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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508 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 26.84g | 탄수화물: 8.87g.
아침 식사: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Organic Chicken Broth, Cayenne Pepper, Water, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 점심 식사: Walnuts, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Mezzetta Cocktail Onions, Hettie's Fatty Beef Biltong, Perfect Isopure Whey Protein Isolate Unflavored, Xanthan Gum, Heavy Whipping Cream, Original Cream Cheese, Olive Oil, Butter, Egg. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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