2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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883 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 44.84g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Original, Harris Teeter Blueberries, Designer Protein Lite Vanilla Cupcake. 점심 식사: 365 Shredded 3 Cheese Blend, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Herdez Flour Tortillas, Dole Snap Peas, Mixed Salad Greens, Jennie-O Lean Taco Seasoned Ground Turkey. 간식/기타: Twix Twix, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fit & Active Strawberry Nonfat Yogurt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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